注：本文节选部分高我沟通，文章仅供参阅，谢谢！
梅尔卡巴：
问：什么是梅尔卡巴？
答：梅尔卡巴是我们的一种载具，是一种可以在各个宇宙次元穿梭的载具。
问：如何启动梅尔卡巴？
答：有两种方式，一种是你自己的能量提升，还有一种是人家协助你打开。
问：这个协助是有哪些方面的协助？
答：协助最终的本质还是通过振频提上去，可以启动。
问：就是振动频率，比如说一个场域中的能量振动频率很强，以此来开启？
答：对，可以的。
问：借助那样一种场域的能量也是可以吧。
答：可以，但是真正要维持的话，还是你自己内在能量的支持。就是在那些场域当中可以。
问：比如说一群人一起在冥想，这样的场域。
答：是的。
问：如果自己能量没法维持，会如何？
答：它会旋转越来越慢，然后停滞。普通人的梅尔卡巴是不转动的。
问：可以借助高能量场域来启动自己的梅尔卡巴，让它旋转是么？
答：是的。
问：如果说梅尔卡巴已经启动，定期的稳定好自己能量，就可以让它以更好的速度旋转是么？
答：是的。
问：个案的梅尔卡巴状态现在是怎样的？
答：跑不动。这个跑不动是指，当她脱离一些特殊场域的话，她的梅尔卡巴就跑不动，就是转不太动，但是比不修行的人好，至少她的梅尔卡巴还是转的。
问：脱离一些场域，比如说一个大家在一起静修的能量场域？
答：是。
提升意识/提升能量/双生概述
问：怎样找到自己的灵魂蓝图？
答：找到你的灵魂蓝图，首先是你要自己成长到一个状态才可以。你自己的意识层级要上去，才能够去看到这个灵魂蓝图，要不然你看不到。哪怕人家把灵魂蓝图给你，你也没有办法去完成它，因为你没有这样的能量去支撑它。
问：日常工作与生活中怎样保护自己不受负面频率干扰和影响？
答：两种方法，一种是正念，第二种是多精进，自然会在你的能量层面，你的梅尔卡巴快速转动时它会形成一个光球保护罩。
问：她可以用哪些方法来精进？
答：多静心。
问：如何分辨周围的人，所说的「高纬度传递的讯息」。
答：以自己的觉受。你在里面感受到了爱么？这个爱是让你觉得是舒展的，还是收缩的。万事万物的本质都是爱，但是这个爱当中有一种是让自己如遇见阳光一样，愿意敞开，愿意舒展的。还有一种爱是让你感受到恐惧、害怕及内缩的。就可以去分辨了。
问：什么是双生火焰？遇到双生火焰有什么意义？
答：市面上所有解释的双生火焰，都是一个表达，都是从某一个面向来解释双生火焰。但是真正的双生火焰还是你自己跟你内在的结合。
问：这个内在是指自己的本性是么？
答：对。假如你现在是女性，但是你有49%的能量是男性。你的51%女性能量跟49%的女性能量真正的融合，就是双生火焰，是你自己。
问：自己是圆满的。
答：是。这是最高等级的圆满。
疗愈与释放：
曾经有一位高我提过这样一个观点：从本质上来说，没有人需要疗愈，每个人的自性皆圆满、完美，当然，这是从本质的角度来看待。但是以目前的现状来说，人们又需要疗愈，因为每个人身上都有很多的负荷，一些伤痛或过去的印记。不管是成长过程所经历的，或者轮回体验的一些伤痕，这些就是所谓需要被疗愈的部分。
那么一个人可以如何疗愈自己呢？
我们认为，需要比较清晰的知晓自己需要进行哪一块的疗愈。
亲情、友情、爱情、成长创伤、内在负荷等等，看似很多，但实质上彻底的走完其中某一块，当这些过程被疗愈，其他方面会如多米诺骨牌一样倾倒。
那么在此我们来听听下面这位高我所谈论的疗愈，它解释了大家混淆的两个概念，即疗愈跟释放。
个案高我：真正的疗愈是指，在你内在认知，你内在觉受上的转化才是真正的疗愈，要不然都是一种暂时性的释放，释放跟疗愈是不一样的概念。
沟通：内在觉受上的认知是么？
个案高我：对。是你意识的彻底转化，才会疗愈，要不然都是一种暂时性的缓解。就像一个高压锅，要么就彻底的把那个帽子拿掉，要么就暂时的顶起那个帽子，释放一下，释放一下。
由此我们看到，释放跟疗愈是两种概念。一种是暂时性的缓解，一种是彻底的从根源解决。 这也是为何有人用各种各样方法进行情绪释放，或借助某个能量场域，释放后感觉非常轻松，但这个根源依然存在，在回到生活中，它还是会跑出来使自己束手无策。
如果在意识层面没有彻底的看清这些需要被疗愈部分的根源，彻底的经验那些自己曾逃避的过程，彻彻底底的，带着正知见去经历这些过程所带来的种种内在觉受，不管是痛苦、挣扎、恐惧。毕竟每个人都会有很多负荷，生活的方方面面，我们都在伪装自己，将负荷藏在地毯下，真正的疗愈是你要坦荡荡的面对真实的自己，并且不带评判的看待自己。
身体/灵性/生活
身体的需求：
问：关于身体部分，从灵性和日常生活的角度看，应该怎样去照顾，可以做哪一些事情？
答：对于身体的话，看到自己足够尊重它了么，爱它了么，有听到它对你的述说么，满足自己身体的需求了么。不是用头脑理解，压抑或抑制的那种。让自己的身体自由的表达它需要的是什么。
身体有其自己的需求，一方面我们要“训练”这个身体，另一方面也要适时的爱护好这个身体，以及基本需求。慢慢的身体自然会导向良性状态，而非走下坡。
灵性生活：
问：日常生活方面应该如何与灵性整合？
答：生活就是灵性，灵性就是生活，没有一分为二。或者划分生活和灵性这样一条界限。你专注的做一件事情，在生活当中就是灵性，有专注在当下就是灵性。吃饭就是吃饭，走路就是走路，做事就是做事，这不仅是灵性，而且是极其高的灵性。
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(2017-01-10 21:55:22)
